Nous avons fait appel à Valérie pour accompagner notre fils suite à un traumatisme qu’il avait subi. Il a suivi une dizaine de séances et les bénéfices ont été réels.
Au fil des rendez-vous, nous l’avons vu reprendre confiance en lui, apaiser son stress au quotidien et surtout retrouver un sommeil beaucoup plus serein.
Valérie a su l’accompagner avec beaucoup de douceur, d’écoute et de bienveillance. Un grand merci pour ce travail précieux qui lui a fait énormément de bien. ✨
Anne-claire D.
Bonjour
Je souhaite partager mon expérience avec Valérie avec qui j'ai pu échanger en visio.
Elle a été d'une grande bienveillance et à l'écoute ce qui m'a permis de lui faire confiance. Elle s'est adaptée à mon rythme et sa douceur dans son regard et sa voix m'ont aidée à lâcher prise.
Valérie ne m'a rien imposé elle m'a proposé des outils et elle a été très attentive à mes ressentis.
Tous les exercices de respiration qu'elle explique me sont d'une grande aide au quotidien.
C'est une professionnelle qui laisse le choix, on se sent respecté, accompagné et compris, merci à elle.
Laurence D.
J’ai pu expérimenter la sophrologie de Valérie pour m’aider à «vaincre » mon vertige!
Grace à sa méthodologie, sa bienveillance et sa voix ( un vrai +, selon moi ) j’ai pu petit à petit apprivoiser mes peurs et mon vertige. Ce n’est pas de la magie , mais ça marche , et à n’en pas douter Valérie est La personne que je vous recommande pour vous guider sur le chemin du mieux être, grâce à la Sophrologie. Merci encore.
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Valérie Chatelard se distingue par sa capacité à adapter la sophrologie à des problématiques variées, du traumatisme psychique aux phobies spécifiques comme le vertige, en passant par l'anxiété et les troubles du sommeil. Ses patients soulignent particulièrement l'efficacité des exercices de respiration qu'elle enseigne, des outils concrets qu'ils réutilisent au quotidien pour maintenir les bénéfices des séances. Son approche non-directive, basée sur la proposition plutôt que l'imposition, lui permet de créer une relation de confiance où les patients se sentent entendus et respectés dans leur rythme. Les résultats observés sont tangibles : reprise de confiance progressive, apaisement du stress et surtout amélioration significative de la qualité du sommeil, témoignant de l'impact réel de sa pratique sophrologique sur le bien-être physique et émotionnel.
