Incroyable ! Je recommande les yeux fermés !
J'ai fait un suivi de plusieurs séances de sophro avec Perrine afin de préparer mes tests d'entrée au diplôme d'état de moniteur de spéléologie. Le but était la gestion du stress et de me détacher du regard des autres lors d'examens. Je n'avais jamais fais de sophrologie avant, et les résultats ont été vite remarquables ! Perrine , très humaine, gentille et professionnelle, propose des séances variés et sincèrement personnalisées. Je les attendais avec impatience ! Grâce à elle, j'ai pu travailler sur moi, donner le meilleur de moi même et réussir mes examens. Je sens également les bénéfices pour les autres aspects de ma vie. N'hésitez pas, et encore merci Perrine !!
Annick K.
J'avais choisi Perrine pour son diplôme sérieux de sophrologue. Tout au long des 12 séances,j'ai apprécié sa présence solaire,son programme très solide et structuré, accompagné du rappel sur WhatsApp des vidéos et des cartes imagées des séances, à chaque fois...utilisables à tout moment, même en pleine nuit!
Ses atouts supplémentaires : son empathie,sa gentillesse. Ces séances m'ont permis d'évacuer des stress anciens,en plus de ceux de mon quotidien.BRAVO et MERCI
Pierre H.
J’ai eu la chance de participer à une séance de sophrologie avec Perrine dans le cadre d’un stage escalade & yoga à Orpierre. Ce moment a été une vraie bulle de bien-être : il m’a permis de relâcher la pression et d’évacuer les pensées négatives.
Perrine est une personne bienveillante, à l’écoute, rassurante, aussi à l’aise pour accompagner individuellement que pour fédérer un groupe. Tout au long de la semaine, que ce soit en escalade, en sophrologie ou simplement par sa présence, elle a su transmettre de l’énergie positive… et cela se voit rien qu’à son sourire !
Je recommande vivement Perrine, autant pour ses compétences que pour son humanité.
Avis Google Source externe
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Perrine Merle propose des séances de sophrologie hautement personnalisées qui permettent aux patients de gérer efficacement le stress et l'anxiété, comme en témoigne le suivi pour la préparation d'examens ou l'évacuation de traumatismes anciens. Son approche se distingue par une structuration solide des séances combinée à un suivi innovant via WhatsApp, où elle transmet des vidéos et des cartes imagées que les patients peuvent réutiliser en toute autonomie, même en dehors du cabinet. Les techniques de relaxation et de détente qu'elle emploie permettent véritablement de relâcher les tensions physiques et mentales, créant ce que les patients décrivent comme une "bulle de bien-être" durable. Au-delà de la simple pratique des exercices de sophrologie, Perrine crée un cadre thérapeutique bienveillant et rassurant, adapté aussi bien aux suivis individuels qu'aux interventions collectives, ce qui explique l'efficacité remarquable et rapide rapportée par ses patients.
