Merci Isabelle ! Pas toujours facile de placer un temps pour soi dans un emploi du temps chargé! Mais là possibilité de suivre les sessions de sophrologie par Zoom est idéal pour moi. Les séances sont très variées, souvent adaptée à l’énergie du moment ou du groupe et me procure toujours un sentiment de bien être.
Je recommande aussi les stages de journal créatif qui sont de purs moments de deconnexion/reconnexion avec moi (et la petite fille en moi!)
Isabelle propose toutes ces activités avec beaucoup de douceur, de bienveillance, d’ecoute, de professionnalisme... Elle apprend sans cesse de nouvelles choses pour nous accompagner et proposer de nouveaux outils ..
Merci Isabelle !
Claire L.
Isabelle a l'art de la douceur. Elle écoute avec bienveillance et empathie, aide à aller de l'avant en confiance et positivité.
J'ai fait une merveilleuse expérience qui m'a révélé rapidement de belles surprises.
Vous êtes à la bonne adresse, laissez vous accompagner vers un mieux-être !
Pauline B.
Cette retraite 'au cœur des femmes' a été un moment aussi doux qu'intense dans l'accompagnement et les émotions traversées, à l'image du cacao que nous avons pu découvrir durant ce week-end. C'était un espace porté par deux femmes incroyables, complémentaires, bienveillantes, respectueuses, sécurisantes. Audrey et Isabelle ont su ouvrir leur coeur pour permettre à chacune d'entre nous de le faire à notre tour et de vivre alors des moments de sororité magnifiques mais aussi des moments d'introspection, des moments avec soi. On apprend alors à chaque instant :aussi bien dans les échanges que dans le silence, aussi bien au son des tambours qu'au son de leurs voix. Les activités étaient variées, pleines de surprises et toujours dans le respect de ce qui nous semblait juste pour nous même. S'offrir un cercle de femme avec Audrey et Isabelle c'est s'offrir l'opportunité d'une pause, d'une pause enrichissante, adaptée à chacune et qui nous permet de nous sentir rayonner, de mieux nous connaître, de découvrir certaines part de nous même, de se sentir entourée, aimée et soutenue sur notre chemin de vie. Vivre un moment entre femmes durant 3 jours est une vraie belle expérience, une expérience magique que je souhaite à chaque femme. Je ne peux que recommander les cercles de femmes animées par Audrey et Isabelle.
Georges T.
C'est toujours un grand plaisir de pratiquer une séance avec Isabelle. Que ce soit pour une balade des 5 sens, un yoga du rire, un atelier ou une séance de sophrologie en visio ou au jardin, à chaque j'en ressors apaisé et réaligné. C'est à chaque fois très chaleureux et varié. Un vrai moment pour soi comme on devrait s'offrir plus souvent. Je ne peux donc que recommander la pratique avec Isabelle.
Christelle D.
J'ai bénéficié de plusieurs séances de Sophrologie avec Isabelle dans le cadre de mon travail. Bien que quelque peu sceptique sur les bienfaits de cette pratique, j'ai été très agréablement surprise et suis finalement ravie d'avoir partagé cette expérience avec Isabelle. C'est une personne très à l'écoute, patiente, qui s'adapte à vous en tout point pour rendre vos séances des plus agréables et surtout efficaces. Je la recommande vivement pour vous aider à vous sentir mieux, à aborder le stress du quotidien plus sereinement (professionnellement et personnellement) et à atteindre les objectifs que vous vous serez fixés.
Agnès L.
J'ai découvert la sophrologie grâce à Isabelle Castellanet dont j'ai suivi plusieurs stages d'initiation : c'est un merveilleux hasard qui a permis cette rencontre et je me réjouis de pouvoir recommander son travail tant je considère avoir eu beaucoup de chance en faisant sa connaissance. Isabelle Castellanet est une formidable pédagogue pour s'approprier les bienfaits de la sophrologie ; elle sait ajuster sa pratiques aux gens qu'elle accompagne. les séances se déroulent dans une grande simplicité, une ambiance chaleureuse. On se sent en sécurité : il n'y a pas une séance dont je ne sois ressortie sereine, redynamisée, à l'équilibre. Que dire de plus ? Isabelle Castellanet permet de s'ouvrir à de nombreuses pratiques de la sophrologie : on peut ainsi s'en approprier les gestes afin de la mettre en oeuvre au quotidien dans les contextes les plus variés.
Avis Google Source externe
5.0/5(7 avis Google)
Isabelle Castellanet accompagne ses patients avec une écoute remarquable et une capacité à adapter les exercices de sophrologie à chaque personne, permettant à des patients initialement sceptiques de constater l'efficacité de la pratique pour gérer le stress professionnel. Elle se distingue par son rôle de pédagogue qui sait transmettre les bienfaits des techniques sophrologiques, notamment lors de retraites thématiques comme celle centrée sur le cacao, où elle crée un espace sécurisant propice à l'introspection émotionnelle et à des expériences profondes de bien-être. La particularité de sa pratique réside dans sa capacité à combiner les bénéfices individuels de la sophrologie avec une dimension collective et sororale, offrant à ses patients des moments intenses d'accompagnement émotionnel tout en les aidant à cultiver une meilleure relation à eux-mêmes.
