Mon fils a participé a un atelier pour enfant, il est ravi des outils qu'il a crée et des exercices qu'il a fait. Elle fait également participer toute la famille avec la boite a bonheur.
La methode utilisé est super car elle dur dans le temps ( grâce aux outils et la boite que l'on ouvrira lorsqu elle sera pleine), mais aussi ludique.
Danièle est une personne douce et bienveillante avec les enfants
Allez y les yeux fermés.
Delphine L.
Merci pour ces 8 séances de découverte de la sophrologie, en groupe.
Respiration, Lâcher prise, stress, sommeil, émotions étaient au programme de ces séances.
Nous avons appris des techniques simples, à la portée de tous et faciles à reproduire.
Les séances se déroulent toujours de la même façon, Danièle nous explique le dérouler de la séance puis les exercices s’enchaînent à notre rythme, sans pression.
Je me suis rapidement senti détendu à la fin de chaque session.
Danièle est une personne bienveillante, douce, attentionnée, et nous nous sentons aussitôt en confiance avec elle.
Alors si vous avez envie de retrouver un etat de zen attitude, n'hésitez plus, pousser la porte de Danièle.
Aurélie G.
Après plusieurs années de difficultés à m'endormir et de réveils nocturnes, j'ai suivi des séances de sophrologie afin de mieux appréhender mes nuits. J'ai eu un très bon contact avec Danièle, beaucoup de douceur et de chaleur dès l'accueil... Une approche très respectueuse, une grande écoute, réconfort et empathie. Cela m'a permis d'avoir d'excellents conseils qui réconfortent et font beaucoup de bien au corps comme à l'esprit. Dès la 2ème séance, j'ai ressenti un bien-être surprenant en constante progression. Des méthodes simples mais idéales pour être détendue et mieux gérer le quotidien
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Danièle Deffontaine accompagne ses patients sur des problématiques variées allant des troubles du sommeil et des réveils nocturnes aux difficultés de gestion du stress et des émotions, en utilisant des techniques de respiration et de lâcher-prise adaptées à chaque individu. Ce qui distingue cette sophrologue est sa capacité à créer des outils pédagogiques concrets et durables : elle propose notamment des exercices personnalisés que les patients peuvent reproduire facilement au quotidien, et pour les enfants, elle développe une approche ludique incluant la création d'une "boîte à bonheur" impliquant toute la famille. Ses séances, structurées de manière cohérente avec une progression au rythme de chacun sans pression, permettent à ses patients de ressentir rapidement un bien-être tangible dès les premières séances, notamment grâce à sa qualité d'écoute, sa douceur et son empathie remarquées à l'accueil. La sophrologie qu'elle pratique se distingue par son efficacité à court terme tout en instaurant des changements durables dans les habitudes et le rapport au sommeil de ses patients.
