Sophie HOURDEL/ L' Atelier de Sophrologie

J’ai apprécié le professionnalisme, la bienveillance de Mme Hourdel. Mes problèmes de sommeil ne sont plus qu’un souvenir, c’est le bonheur. La sophrologie m’a permis de me détendre, d’être beaucoup plus zen. Je conseille cette méthode avec Mme Hourdel.

J'ai eu la chance de participer à huit séances de sophrologie en tant qu'étudiante et cela a été une expérience formidable. Les techniques de relaxation, de respiration et de visualisation m'ont beaucoup aidée à gérer mon stress lié à mon travail. J'ai ressenti une réelle amélioration dans ma capacité à me concentrer et à me détendre. La praticienne était compétent et l'ensemble de la séance était très apaisant. Je recommande vivement la sophrologie à tous ceux qui cherchent des outils pour mieux gérer l’équilibre entre le mental et le physique.

Je recommande Mme HOURDEL pour son écoute, sa douceur et son professionnalisme.