Après plusieurs années à envisager de faire de la sophrologie en raison de mon anxiété, j’ai franchi le cap il y a plusieurs mois et … quelle belle découverte !
La rencontre avec Mme SUDRE et la pratique de la sophrologie ont été, pour moi, très bénéfiques.
Sa bienveillance et son écoute active m’ont permis de porter un nouveau regard sur le quotidien mais également d’accepter mes émotions tout en apprenant à en tirer le positif.
Chaque séance a été construite et personnalisée par rapport à mes besoins/problématiques. Mme SUDRE a une réelle envie d’accompagner et est passionnée par ce qu’elle fait, cela se ressent et fait beaucoup de bien.
L’enregistrement des séances est un vrai plus qui m’a permis, et me permets encore aujourd’hui, de pratiquer la sophrologie en autonomie et de m’accorder des moments de détente et d’écoute.
Je la recommande et la remercie pour tout
Rachel C.
J'ai rencontré Mme Sudre suite à un petit burn out. J'ai été accueillie par une femme avec une profondeur et un regard bienveillant. Suite à son écoute attentive et nos échanges, car j'avais besoin de communiquer, nos séances se terminaient par une pratique de sophrologie que je pouvais réécouter et pratiquer à la maison. Semaines après semaines, pratiques après pratiques mon état s'est tellement amélioré que j'ai pu reprendre le travail. Je retournerai la voir ponctuellement car la méthode qu'elle pratique m'a apporté beaucoup de repos, d'apaisement et de réconfort
Je vous recommande vivement Mme Sudre pour son professionnalisme et son humanité sans faille.
Patrice D.
Sur les conseils de mon médecin, et pour la gestion du stress et de l'anxiété, j'ai fait la rencontre de cette formidable praticienne. Au cours de nos séances, j'ai découvert une personne avec une écoute hors du commun. Son analyse sans jugement m'a donné confiance et porté vers une dynamique à la découverte de soi grâce à de petits exercices de respiration et décontraction à répéter chez soi et qui font du bien.
Tout le cheminement de la méthode caycédienne est très progressif et Nelly sait parfaitement adapter et personnaliser chacune des séances à nos besoins. En 5 à 6 séances j'ai pu me retrouver, adapter mes émotions aux situations et par conséquent diminuer mon anxiété.
Je regrette de ne pas avoir fait ce pas avant. Alors n'hésitez pas franchissez le cap :
Allez à la rencontre de vous même avec l'accompagnement de Nelly Sudre! Vous ne le regretterez pas.
Avis Google Source externe
4.9/5(17 avis Google)
Nelly Sudre pratique une sophrologie basée sur la méthode caycédienne, particulièrement efficace pour traiter l'anxiété et le stress, comme en témoignent ses patients qui ont pu surmonter un burn-out et retrouver la capacité à reprendre une activité professionnelle. Son approche se distingue par une écoute attentive et bienveillante qui permet aux patients d'accepter leurs émotions et de modifier leur regard sur le quotidien, complétée par des exercices de respiration et de décontraction progressifs que les patients peuvent reproduire à domicile pour consolider les bénéfices. Ce suivi personnalisé et régulier, combinant des échanges thérapeutiques avec la pratique structurée de la sophrologie, génère des transformations durables chez ses patients, qui rapportent une amélioration significative de leur état émotionnel et de leur confiance en eux.
