J'ai adoré le cours d'essai avec Segolène.
C'est une personne bienveillante et à l'écoute.
Son cours de yoga est adapté , clairement donné, avec douceur.
Je suis sortie de son cours détendue.
Emmanuelle C.
J'ai découvert la pratique du Hatha yoga de Ségolène, quel plaisir, quel bonheur de se recentrer sur soit, sur son corps et de ralentir pendant 1 heure dans sa journée. Ségolène a une approche douce, elle est proche de ses participants, donne des conseils et ajustements personnels, c'était une séance très ressourcante, bienveillante, calme et une expérience que je m'engage à renouveler régulièrement :-) Merci Ségolène !!
Anne D.
Dans le cadre d’une retraite Détox et Yoga que j’ai organisée avec Ségolène, j’ai eu la chance de participer à ses séances de Yoga (Hatha Yoga et Yoga Nidra) durant plusieurs jours. Cela m’a fait le plus grand bien ! Ségolène est une personne joyeuse, bienveillante et généreuse qui nous aide à lâcher prise et à nous reconnecter à notre corps. De sa voix douce, elle nous guide sur les mouvements de notre respiration et les postures à pratiquer en conscience. Je la remercie pour son professionnalisme +++ et la recommande vivement.
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Ségolène Darut se distingue par une approche holistique qui intègre le yoga et la pleine conscience aux protocoles EMDR, permettant aux patients de travailler simultanément sur la régulation du système nerveux et la reconnexion au corps. Sa technique de guidance douce par la voix et les ajustements personnalisés des postures en Hatha Yoga et Yoga Nidra facilite le lâcher-prise chez ses patients, essentiel pour accéder aux mémoires traumatiques. Les retours soulignent comment cette combinaison de pratiques crée un état de détente profonde et de ressourcement, optimisant ainsi l'efficacité des séances EMDR en préparant le système nerveux des patients à traiter les expériences difficiles. Sa bienveillance et son écoute personnalisée rassurent les patients tout au long du processus thérapeutique, renforçant leur sentiment de sécurité indispensable au travail traumatique.
