Alex est une coach sportive exceptionnelle. À l’écoute, professionnelle et toujours sérieuse, elle sait adapter chaque séance à mes besoins du moment. Chaque entraînement avec elle est une véritable découverte de mon corps, je ressens un soulagement profond, aussi bien physique que mental. Grâce à sa présence bienveillante et à ses compétences, je progresse en confiance et avec plaisir. Je la recommande vivement
Alex coach sportive Saint Raphaël/Frejus
Coach-de-vie
940 Bd de l'Aspé, 83700 Saint-Raphael
3 avis patients
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C’est toujours avec un grand plaisir que je participe aux cours 'd'équilibre corporel' avec Alex qui est une excellente pédagogue, elle sait s’adapter a chacune d’entre nous ,nous motive 1 max afin que nous retrouvions ,force ,allure , équilibre et souplesse.
Ambiance joyeuse ,sympathique et amicale.
Que du positif.
Ambiance joyeuse ,sympathique et amicale.
Que du positif.
Alex est une super coach qui m’accompagne depuis 2 ans! Elle sait être à l’écoute et s’adapter aux besoins de chacun. J’adore ses cours qui sont variés et en plus de son professionnalisme c’est une personne vraiment adorable
Je recommande +++
Je recommande +++
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Alex accompagne ses patients dans une approche holistique du bien-être, en combinant coaching sportif et développement personnel pour transformer leur relation à leur corps et à eux-mêmes. Elle se distingue par sa capacité à adapter chaque séance aux besoins spécifiques du moment, permettant à ses patients de découvrir les signaux de leur corps et d'accéder à un soulagement profond tant physique que mental. Ses cours d'équilibre corporel, variés et structurés, adressent des objectifs concrets comme le renforcement musculaire, l'amélioration de la posture et la récupération de la souplesse, autant de composantes essentielles du coaching de vie. Au-delà des résultats physiques mesurables, Alex crée un environnement bienveillant et motivant où ses patients progressent en confiance et retrouvent du plaisir dans le mouvement, illustrant comment le coaching sportif peut être un vecteur privilégié de transformation personnelle et d'estime de soi durable.
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