Novice dans la pratique du yoga, j'apprécie beaucoup ce moment où je peux reprendre soin de moi, tout en pratiquant une activité adaptée à mon rythme, mes capacités et me détendre. Les séances en petit groupe permettent un accompagnement quasi individualisé. Nadège est une belle personne, d'une douceur absolu qui vous mets à l'aise de suite et vous encourage. C'est un plaisir de suivre ses cours. je recommande vivement.
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Praticien-en-ayurveda
24 rue des Fontaines, 34800 Salasc
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J'ai rencontré Nadège, cet été 2022, suite à un besoin personnel de revenir à moi, mon corps, mon alimentation. Elle a personnalisé un programme adapté : alimentation selon les préceptes de l'ayurveda, découverte de mes doshas, yoga, massages. C'est une personne de qualité, professionnelle. Elle est attentive, sait expliquer clairement le bienfait des postures, sait reprendre justement les erreurs . Elle a participé à ma connaissance de mon fonctionnement, et , comment agir pour mon mieux être, par l'alimentation, l'exercice . Je suis repartie en Haute-Savoie avec un bon bagage. Merci Nadège.Vous êtes une personne de Confiance.
Des cours en tout petit comité. Nadège peut et est donc attentive à chacun, corrigeant patiemment la posture pour que nous puissions en comprendre toute la portée. Chaque court est établi en fonction des points spécifiques que nous avons à améliorer ou les douleurs à soulager durablement. En plus le système de point permet une totale flexibilité. Bref un RDV que j’attends avec joie et impatience
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Nadège excelle dans l'approche holistique caractéristique de l'ayurvéda en personnalisant ses interventions autour des doshas de chaque patient, ce qui lui permet d'adapter précisément l'alimentation, le yoga et les massages thérapeutiques à leur constitution individuelle. Ses patients soulignent sa capacité à identifier et corriger les postures de yoga avec une grande clarté pédagogique, transformant chaque séance en véritable apprentissage du fonctionnement corporel selon les principes ayurvédiques. Au-delà des techniques traditionnelles, elle se distingue par son écoute attentive en petits groupes, permettant un accompagnement quasi-individualisé qui favorise une reconnexion durable avec le corps et le bien-être. Les résultats observés vont du soulagement des douleurs chroniques à une meilleure compréhension de son alimentation et de ses besoins spécifiques, confirmant l'efficacité de son intégration entre conseil nutritionnel ayurvédique, pratique posturale et soins corporels.
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