Je suis ravie d'avoir découvert les cours de Kundalini yoga avec Julie. A chaque fois c'est un réel plaisir ! Mêlant: chants, mantras, respirations, méditations et mouvements, c'est une vraie reconnexion à soi et à son énergie.
Julie est un professeur et une personne très chaleureuse, douce et bienveillante, capable de s'adapter en fonction des limites du corps de chacun (ce qui est essentiel pour moi étant donné mon incapacité à faire certains mouvements). Merci Julie.
Je recommande à 100%.
Julie D.
Yogi très sympa et séance bien relaxantes. J'aime beaucoup le côté mantra/chant et relaxation/meditation. J'aime aussi l'approche des différent aspects de soi et de la pratique du yoga.
Pour moi, le côté yoga manque de flow. Le Kundalini yoga me semble plus statique et plus axé sur une variété de type de respiration et sur la répétition.
N'hésitez pas à essayer!
Inès
Julie est d’une bienveillance remarquable. Je pratique le kundalini yoga avec elle depuis maintenant plusieurs mois et je n’ai jamais été déçue. Chaque séance est différente et toujours d’une justesse incroyable par rapport aux besoins du moment.
Avec toute ma gratitude.
Inès
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Julie propose une approche du kundalini yoga particulièrement adaptée aux principes ayurvédiques, en harmonisant les différents aspects de l'être à travers des techniques spécifiques comme les mantras, les chants et les exercices de respiration (pranayama) qui constituent les fondamentaux de cette pratique énergétique. Ses patients apprécient notamment sa capacité à individualiser les séances en fonction des limitations physiques de chacun, une qualité essentielle en ayurvéda où l'adaptation au constitution personnelle est centrale. La spécificité de son enseignement réside dans sa maîtrise des techniques respiratoires et de la répétition mantrique, qui permettent une reconnexion profonde à l'énergie vitale (prana), plutôt que sur une approche dynamique et fluide. Les patients témoignent d'une justesse remarquable dans l'ajustement des séances aux besoins du moment, reflétant une compréhension fine de l'équilibre énergétique comparable à celle du diagnostic ayurvédique. Son approche bienveillante et personnalisée en fait une praticienne qui valorise le bien-être holistique caractéristique de la pratique ayurvédique.
