Élisa propose avec une grande douceur et une approche équitable, accessible et généreuse, un cours qui est pour moi un temps d'exploration corporel et personnel, une petite bulle de douceur envers soi. Elle est toujours dans le partage et la transmission de ses propres explorations et expériences.
Isabelle
Chloé C.
J’ai adoré ce cours de yoga qui était pour moi une découverte !
Nous étions en plein air sur un rooftop ce qui a rendu l’expérience d’autant plus agréable.
Elisa est très à l’écoute, et nous plonge dans un espace doux et bienveillant.
Je me suis senti apaisée et détendue à l’issue de ce cours, c’est pourquoi je ne peux que vous recommander de tenter l’expérience !
Anais V.
Je cherchais un yoga doux et accessible durant ma grossesse, et du haut de mon niveau débutant, j'ai trouvé exactement ce que je recherchais avec Elisa.
J'ai pu apprendre à apprivoiser les changements de mon corps en douceur, prendre le temps de me focaliser sur mes ressentis, sentir la puissance de mon corps, respirer et lâcher prise.
Nul doute que les bénéfices ont été au rendez-vous et le seront également le jour de l'accouchement.
Merci encore Elisa pour ces moments hors du temps.
Avis Google Source externe
5.0/5(70 avis Google)
Élisa propose une approche du yoga particulièrement adaptée aux besoins spécifiques de ses patients, notamment ceux en quête d'accessibilité et de douceur. Ses patients apprécient notamment sa capacité à créer des espaces bienveillants et à intégrer des pratiques somatiques qui permettent une véritable exploration corporelle, comme en témoigne une patiente qui a pu apprivoiser les transformations de son corps durant sa grossesse en travaillant sur les ressentis et la respiration. La transmission des techniques de lâcher-prise et de respiration consciente révèle particulièrement ses effets chez les patients cherchant un apaisement et une détente profonde, avec des résultats concrets rapportés même après une seule séance sur rooftop. Ce qui distingue sa pratique est son équilibre entre rigueur pédagogique et générosité émotionnelle, où chaque patient se sent entendu dans ses besoins individuels, plutôt que confronté à une approche standardisée du yoga.
