Shanti Yoga - Amandine Girard
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11 Bd Lacombe Bat Begonia, 81000 Albi
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Amandine Girard se distingue par son approche holistique du Hatha yoga, combinant une pédagogie rigoureuse avec une grande douceur auprès de ses patients. Elle maîtrise tant la pratique des asanas, accessibles à tous les niveaux, que l'étude approfondie de textes fondamentaux comme le Sâmkhya, offrant à ses patients une compréhension philosophique et énergétique de leur pratique. Ses patients soulignent particulièrement son expertise dans le travail du souffle et la perception du corps, des éléments clés permettant une évolution progressive et durable. Son enseignement s'inscrit dans une transmission authentique du yoga traditionnel, restaurant une continuité avec les lignées classiques tout en créant un environnement bienveillant où chacun trouve stabilité et sérénité.
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