Je pratique le yoga en ligne avec Cécile depuis maintenant un peu plus de deux mois. Je recommande entièrement cette plateforme : les cours sont de qualité, le guidage clair et précis, l'accent est toujours mis sur la sécurité dans les postures afin d'éviter de se blesser. Selon les jours, le temps dont je dispose et mon énergie je peux choisir une pratique douce ou dynamique dont je ressors toujours ressourcée. Cette pratique a eu des effets que je n'avais pas anticipés : meilleure qualité de sommeil, plus grande détente quotidienne (tiens tiens je n'ai pas râlé dans les embouteillages mais j'ai simplement considéré qu'il s'agissait là de quelque chose d'inconfortable qui finirait par cesser - comme certaines postures de yoga finalement), l'envie de rééquilibrer mon alimentation, ce qui fait que je considère les cours de Cécile comme un véritable accompagnement au quotidien.
CECILE ARKATE
Professeur-de-yoga
12 CHEMIN DU CHANCELIER ECULLY, 69130 Écully
3 avis patients
Filtrer :
5 ★
3
4 ★
0
3 ★
0
2 ★
0
1 ★
0
Maman de 3 enfants ( en bas âge ) je fais du yoga depuis plusieurs années à raison d'une séance par semaine. J'avais envie de plus mais impossible de libérer plus de temps dans un planning déja bien chargé . SHAMAE (studio en ligne) et donc Cécile ont été LA solution avec des petites séances de 15/30 min . Je peux en faire dès que je peux. Notamment tout les matins de la semaine lorsque tout le monde est encore endormi, c'est un réel plaisir, un moment de détente personnel avant d'attaquer la journée. Ça me change vraiment la vie ... Beaucoup plus détendue .
Bref un grand MERCI
Bref un grand MERCI
Merci Cécile pour ce magnifique studio de yoga à la maison. C’est vraiment top pour pretaiquer à la maison quand on veut, avec différents type de yoga selon le temps et la forme du moment. Très bien expliquer, tous niveaux, dans un cadre bienveillant comme sait l’être Cécile et dans un environnement toujours très dépaysant et paisible. J’adore ces séances avec ma prof de yoga préférée
Avis Google Source externe
Cécile Arkate se distingue comme professeur de yoga par sa capacité à adapter les séances à la réalité de vie de ses patients, particulièrement ceux avec des contraintes temporelles importantes, en proposant des pratiques de 15 à 30 minutes accessibles en ligne. Son approche pédagogique met l'accent sur la prévention des blessures à travers un guidage précis des postures et une progression adaptée à tous les niveaux, permettant aux patients de choisir entre des séances douces ou dynamiques selon leur énergie du moment. Les résultats observés vont au-delà des attentes initiales, avec des patients rapportant une amélioration de la qualité du sommeil et une véritable ressource énergétique après chaque séance. L'environnement créé par Cécile, décrit comme bienveillant et paisible, transforme la pratique du yoga en un véritable moment de détente personnel, particulièrement précieux pour les patients en charge de famille nombreuse cherchant à préserver leur bien-être mental avant d'affronter les exigences quotidiennes.
Voir tous les avis Google
Ces avis sont publiés sur Google Maps. lesmedecinesdouces.fr n'est pas affilié à Google et ne contrôle pas ces avis.