Les séances de yoga sont top ! Les cours sont adaptés à tous les niveaux ce qui permet à chacun de progresser à son rythme. Chrystelle prend le temps d’expliquer chaque posture avec patience et bienveillance. Sensation de bien-être et sommeil réparateur assurés après chaque séance. Une expérience que je recommande !
ALLIANCE YOGA à TASSIN, proche ECULLY
Professeur-de-yoga
35 Chem. de la Sauvegarde, 69130 Ecully
3 avis patients
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Super séance de Yoga. Étirement tout en douceur, détente et relaxation garanties. Dès la première séance on ressent déjà les effets positifs. Avec des cours en petit groupe, Chrystelle est très attentive à chacun d'entre nous, nous accompagne dans tous les mouvements et les adapte en fonction de nos difficultés.
Détente, bien être, les séances de Yin yoga sont parfaites pour se remuscler en douceur mais aussi étirer les muscles et les facias. Dans une ambiance zen, avec une musique douce, Chrystelle vous montrera les différentes postures et vous corrigera si nécessaire. La séance se termine toujours par un moment de détente avec une relaxation très attendue!
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Chrystelle pratique un yoga adaptatif où chaque patient progresse à son rythme, grâce à des explications patientes et bienveillantes des postures. Sa spécialité en Yin yoga permet aux patients de se remuscler progressivement tout en travaillant l'étirement des muscles et des fascias, complété par des moments de relaxation guidée particulièrement appréciés. En petit groupe, elle individualise son accompagnement en corrigeant et adaptant les mouvements selon les difficultés spécifiques de chaque patient. Les effets concrets observés incluent un bien-être immédiat dès la première séance, un sommeil réparateur et une réelle détente physique dans une ambiance zen propice à la décompression. Cette approche personnalisée combinée à la douceur de la pratique du Yin yoga distingue clairement son enseignement.
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