Ornella est très attentive et ses cours sont de grande qualité.
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Ornella est une prof de yoga exceptionnelle ! Les cours sont comme des parenthèses (dans des semaines parfois chargées) qui font autant de bien au corps qu'à l’esprit.
Pendant une heure un équilibre se crée entre l'engagement physique et la méditation. On travaille le corps et la respiration, on progresse en douceur, sans se faire de mal et avec indulgence.
La souplesse est secondaire face à l'importance de la respiration et de l'écoute de soi.
Ornella nous aide a apprécier tout ce dont notre corps est capable mais sans jugement et ça fait du bien ! On ressort de ses cours avec le sentiment d'avoir fait quelque chose de bien pour soi, d’important pour sa santé et son mental.
A la fin d'un cours on est souvent fière, et toujours toujours détendu ! :)
Merci de faire tomber les préjugés qu’on peu avoir sur cette pratique, de montrer qu'elle est accessible à tous les corps, tous les rythmes et d'y mettre de la joie !
Pendant une heure un équilibre se crée entre l'engagement physique et la méditation. On travaille le corps et la respiration, on progresse en douceur, sans se faire de mal et avec indulgence.
La souplesse est secondaire face à l'importance de la respiration et de l'écoute de soi.
Ornella nous aide a apprécier tout ce dont notre corps est capable mais sans jugement et ça fait du bien ! On ressort de ses cours avec le sentiment d'avoir fait quelque chose de bien pour soi, d’important pour sa santé et son mental.
A la fin d'un cours on est souvent fière, et toujours toujours détendu ! :)
Merci de faire tomber les préjugés qu’on peu avoir sur cette pratique, de montrer qu'elle est accessible à tous les corps, tous les rythmes et d'y mettre de la joie !
La douceur et l'attention dont fait preuve Ornella ont été particulièrement agréables pour la totale débutante que j'étais !
En cours collectifs également, on sent une considération toute particulière du niveau de chacun.e.s et une vraie préoccupation du bien-être individuel au sein du groupe, peu importe le niveau de pratique. Jusque dans les détails, elle fait preuve de patience et d'écoute des corps et des âmes qui se trouvent en face d'elle.
C'est grâce à Ornella que j'ai finalement franchi le pas vers cette pratique qui m'intimidait un peu, et je ne le regrette pas ! Merci <3
En cours collectifs également, on sent une considération toute particulière du niveau de chacun.e.s et une vraie préoccupation du bien-être individuel au sein du groupe, peu importe le niveau de pratique. Jusque dans les détails, elle fait preuve de patience et d'écoute des corps et des âmes qui se trouvent en face d'elle.
C'est grâce à Ornella que j'ai finalement franchi le pas vers cette pratique qui m'intimidait un peu, et je ne le regrette pas ! Merci <3
