Présentation
Joie and no flex yoga est Professeur de Yoga au 88 Rue d'Isly 59000 Lille.
Salut :)
Je propose des cours Hatha Yoga ( où l'on reste un peu dans les postures) doux et dynamiques. Avec du pranayama ( de la respiration).
La respiration est à la base de la pratique physique,
apprendre à respirer pour appréhender les postures
est essentiel.
Le yoga “doux” est une approche basée sur la
lenteur,étape importante pour apprendre à observer
les sensations physiques, mentales et émotionnelles.
Pratique basée sur la pleine conscience. Elle permet
un apaisement profond.
Le yoga “dynamique” est,quant à lui, basé sur la
tenue des postures. Ici, on travaillera
l’engagement du corps,le renforcement musculaire
et la mobilité fonctionnelle, le tout en pleine
conscience, avec l’aide de la respiration.
Alors.. Je viens ou tu viens? :)
Je propose des cours Hatha Yoga ( où l'on reste un peu dans les postures) doux et dynamiques. Avec du pranayama ( de la respiration).
La respiration est à la base de la pratique physique,
apprendre à respirer pour appréhender les postures
est essentiel.
Le yoga “doux” est une approche basée sur la
lenteur,étape importante pour apprendre à observer
les sensations physiques, mentales et émotionnelles.
Pratique basée sur la pleine conscience. Elle permet
un apaisement profond.
Le yoga “dynamique” est,quant à lui, basé sur la
tenue des postures. Ici, on travaillera
l’engagement du corps,le renforcement musculaire
et la mobilité fonctionnelle, le tout en pleine
conscience, avec l’aide de la respiration.
Alors.. Je viens ou tu viens? :)
Informations pratiques
Adresse
Joie and no flex yoga
88 Rue d'Isly 59000 Lille
Langue parlée français
Où consulte Joie and no flex yoga, Professeur de Yoga ?
Quelle est la langue parlée par Joie and no flex yoga, Professeur de Yoga ?
La langue parlée par Joie and no flex yoga, Professeur de Yoga, est le français.
Quelle est la spécialité de Joie and no flex yoga ?
La spécialité de Joie and no flex yoga est Professeur de Yoga