Chaque cours est un moment privilégié, un espace de bien être, le temps de se reconnecter à soi-même
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Delphine sait nous faire partager son intérêt pour le yoga avec pédagogie, bienveillance et simplicité.
Au travers des postures, des respirations, elle nous guide au cœur de la philosophie du Yoga. Son enseignement remet en harmonie le corps avec l’esprit. Chaque séance est un moyen de se retrouver avec soi et de retrouver le centrage nécessaire à la vie moderne.
J’apprécie particulièrement l’approche énergétique du Yoga qui nous est proposée par Delphine.
Je conseille ce cours à toutes les personnes qui recherchent un moment d’apaisement qui dépasse le simple instant passé pendant le cours.
Au travers des postures, des respirations, elle nous guide au cœur de la philosophie du Yoga. Son enseignement remet en harmonie le corps avec l’esprit. Chaque séance est un moyen de se retrouver avec soi et de retrouver le centrage nécessaire à la vie moderne.
J’apprécie particulièrement l’approche énergétique du Yoga qui nous est proposée par Delphine.
Je conseille ce cours à toutes les personnes qui recherchent un moment d’apaisement qui dépasse le simple instant passé pendant le cours.
Le Viniyoga enseigné par Delphine Bressy-Ränsch est un yoga adapté à la personne. L'insistance y est portée sur le souffle qui enclenche le mouvement afin d'harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps. Delphine est une enseignante attentive qui guide chaque participant selon ses possibilités. Elle explique toujours au préalable le but de la séance et transmet une part de la philosophie de yoga qui s'y rattache. Les postures sont suivies d'un pranayama spécifique et d'un temps de méditation. Pour moi, ce sont 75 minutes bienfaisantes et épanouissantes. Je recommande à tous ceux qui veulent prendre soin d'eux dans une démarche complète de yoga.
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Delphine Bressy-Ränsch pratique le Viniyoga, une approche personnalisée du yoga qui s'adapte aux capacités individuelles de chaque patient plutôt que de les forcer dans des postures standardisées. Sa spécialité repose sur l'intégration du souffle comme moteur du mouvement, une technique fondamentale qui enclenche l'harmonie énergétique du corps et permet à ses patients de reconnecter leur corps avec leur esprit. Chaque séance combine des postures spécifiques suivies d'exercices de pranayama et de méditation, le tout accompagné d'explications sur la philosophie du yoga, ce qui distingue son enseignement d'une simple pratique physique. Les patients soulignent que cette approche énergétique crée un véritable espace de centrage et de bien-être, particulièrement bénéfique face aux tensions de la vie moderne, en restituant l'harmonie entre le physique et le mental.
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