Les horaires sont variés, et permettent une 'respiration' régulièrement dans la semaine. Les cours de 1h30 du vendredi soir sont un vrai moment de pause pour clôturer la semaine. On commence le week end avec sérénité...
Graines de Yoga, Chloé
Professeur-de-yoga
341 Av. Maurice Fournol, 81190 Mouzieys-Teulet
3 avis patients
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J’ai commencé le yoga l’année dernière avec Chloé et c’était impensable de ne pas continuer cette année. Aucun cours ne se ressemble, certains sont dans la douceur , d’autres dans la dynamique. Elle conseille les positions selon les mals ou les faiblesses corporelles de chacun. De la respiration, de l’étirement, de la méditation et avant tout Chloé est un vrai rayon de soleil ! Par son sourire et ses notes d’humour, on se sent déjà mieux. Je ressors des cours toujours détendue. Je recommande !
Je pratique le yoga avec Chloé depuis deux ans (+ 1 année auparavant avec une autre professeur très (Trop) souvent absente et peu engagée). Chloé est très douce et rayonnante, elle emmène le yoga de façon adapté à chaque élève et nous permet toujours de pratiquer les postures de façon plus « tonique » ou « tranquille » suivant notre forme du jour! Ici pas d’injonctions : juste le respect de chacun! Entre les Asanas, pranayama, médiation, J’ai beaucoup progressé ces 2 dernières années et c’est avec grand plaisir que je poursuis une année de plus !
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Chloé se distingue par sa capacité à adapter chaque séance aux besoins individuels de ses patients, proposant des variations toniques ou tranquilles selon leur forme du jour et leurs fragilités corporelles spécifiques. Son enseignement intègre l'ensemble des piliers du yoga—asanas, pranayama et méditation—en mettant un accent particulier sur le conseil postural personnalisé, notamment pour les patients présentant des douleurs ou des faiblesses localisées. Au-delà de la dimension technique, ses patients témoignent d'une progression significative sur deux à trois ans grâce à une progression structurée et régulière, ainsi que d'une amélioration rapide du bien-être et de la sérénité, facilités par son approche bienveillante dépourvue de jugement. La variété des horaires proposés permet aux patients de maintenir une pratique régulière et de clôturer leur semaine dans la détente, ce qui constitue un véritable atout pédagogique dans le maintien de l'engagement sur le long terme.
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