J’apprécie énormément les ateliers Yoga de Spethanie sur les saisons. Très complet tant sur la pratique postural que sur les connaissances en Ayurveda et les petits conseils qu’elle donne pour le quotidien.
Le replay me permet de refaire la séance par étape et à mon rythme et ça c’est génial.
Et tout ça fait énormément du bien
Je recommande plus plus plus ….
Corine
Françoise P.
Je conseille formation et retraite avec Stéphanie à tous ceux qui veulent se sentir mieux physiquement et mentalement.
Un enseignement très complet. Des postures dynamisantes le matin et régénérantes le soir, des respirations équilibrantes, une multitude de conseils d'alimentation saine, des rituels qui purifient.
Sa grande bienveillance est contagieuse et contribue à créer une excellente ambiance basée sur l'écoute, le respect, la solidarité.
Annie, sa Maman, nous accueille avec générosité et nous dorlote.
Merci du fond du coeur!
Isabelle C.
Merci Stéphanie pour ce dernier stage à Solterre:
Ton enseignement et techniques nous ont aidé à accueillir la chaleur du début d' été et ta bienveillance toujours présente pour découvrir de nouvelles expériences notamment le bain de glaces!
Je suis repartie à la fois détendue et revitalisée . Vivement les prochaines retraites !
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Stéphanie Billard se distingue par une approche holistique du yoga intégrant l'Ayurveda, proposant à ses patients des ateliers structurés autour des saisons avec des postures dynamisantes le matin et régénérantes le soir, ainsi que des techniques de respiration équilibrantes. Au-delà de la pratique posturale, elle transmet des conseils concrets d'alimentation saine et des rituels de purification adaptés au quotidien de ses patients, permettant une transformation tant physique que mentale. Son format pédagogique incluant des replays permet aux patients de progresser à leur rythme et de refaire les séances par étapes, ce qui augmente l'accessibilité et l'ancrage des apprentissages. L'ambiance bienveillante qu'elle crée lors de ses retraites et formations contribue à l'efficacité thérapeutique, avec des patients rapportant une sensation à la fois de détente profonde et de revitalisation énergétique après ses enseignements.
