Bonjour, je recommande le centre Yoga & co, je suis débutante et je suis ravie de la qualité des cours, et surtout la bienveillance des professeurs. En moins d'un mois j'ai plus de résultat que des années chez le Kiné, une meilleure énergie et le moral est de retour. La possibilité de faire des cours en distanciel permet de jongler entre vie pro et vie privé, bonne idée. j'hésitais beaucoup par rapport à mon niveau zero et je ne regrette pas, chacun avance à son rythme sur les cours de tout niveau, je me laisse encore un peu de temps pour aller chez les experts :)
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Gros coup de cœur pour Yoga & Co où je vais régulièrement depuis son ouverture. Je suivait déjà des cours de yoga avec Nadège avant l'ouverture de ce centre. De très bons professeurs, une variété de cours et d'horaires qui sont un plus quand on n'a pas d'emploi du temps régulier. Le centre est accueillant et les salles agréables pour pratiquer, surtout depuis leur rénovation.
Élevé depuis la première heure au centre yoga and co , avec des périodes d’absence, j’ai toujours été bien accueillie, les cours sont tous de très bonnes qualités, le lieu est agréable.
Le yin yoga m’a aidé à retrouver mes amplitudes après un gros problème d’épaule, et le harda yoga de Nadege est juste parfait pour moi.
Je ne peux que recommander ce centre .
Merci à l’ensemble de l’équipe pour leur travail et leur bienveillance.
Le yin yoga m’a aidé à retrouver mes amplitudes après un gros problème d’épaule, et le harda yoga de Nadege est juste parfait pour moi.
Je ne peux que recommander ce centre .
Merci à l’ensemble de l’équipe pour leur travail et leur bienveillance.
Avis Google Source externe
Le centre Yoga & Co se distingue par une approche thérapeutique fondée sur la bienveillance et l'adaptation à chaque niveau de pratique, permettant aux patients débutants comme aux pratiquants réguliers de progresser à leur rythme. La diversité des styles proposés, notamment le yin yoga et le hatha yoga, offre des résultats concrets : patients rapportent une récupération fonctionnelle remarquable après des traumatismes (récupération d'amplitude suite à problèmes d'épaule), une amélioration significative de la condition physique en moins d'un mois dépassant les résultats de kinésithérapie, ainsi qu'un regain énergétique et psychologique. L'accessibilité pédagogique du professeur Nadège et de l'équipe crée un environnement où les patients initialement hésitants à cause de leur manque d'expérience trouvent rapidement confiance et motivation, tandis que la flexibilité des formats (cours en présentiel et distanciel) facilite l'assiduité malgré des contraintes professionnelles. Cette combinaison entre expertise technique dans les postures, maîtrise de la progressivité pédagogique et ancrage dans une philosophie de pratique bienveillante positionne ce centre comme une référence dans la transmission thérapeutique du yoga.
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