Equilibres Corps Esprit : yoga, shiatsu, coaching personnel
Professeur-de-yoga
Sandrine Bigot, 75015 Paris
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Que disent les patients ?
Sandrine propose des cours de yoga, des séances de shiatsu et du coaching personnel dans une approche bienveillante et attentive. Elle crée des espaces d'apprentissage accessibles où chacun progresse à son rythme, alternant pratiques variées, méditation et détente.
Pédagogie claire et adaptée à chacun
majorité des avis
Explique chaque posture avec précision et simplicité, en respectant les limites et le rythme de chacun. Donne du sens aux pratiques proposées. Suit rigoureusement les participants pour instaurer confiance et lâcher-prise.
Diversité des pratiques et richesse du contenu
majorité des avis
Propose des cours variés combinant hatha yoga, respiration, yoga nidra, yoga du son, promenades méditatives. Les stages de trois jours offrent une immersion complète avec alternance de séances et de moments de détente en nature.
Douceur, bienveillance et écoute
majorité des avis
Crée une atmosphère apaisante et chaleureuse. Met en confiance pour favoriser la détente. Accompagne avec authenticité et sincère attention à chacun, dans le respect de la discipline du yoga.
Apaisement et régénération
plusieurs avis
Les séances procurent une déconnexion totale, une sensation d'ouverture et de présence à soi. Repartir apaisé, l'esprit léger, avec une nouvelle vision plus centrée sur le soin de soi.
12 avis analysés · dernier avis le 29/05/2023 · 92 % d'avis 5★ · le praticien répond aux avis
Synthèse établie à partir des retours positifs publiés en ligne · 13/08/2026 · notre méthode
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