Equilibres Corps Esprit : yoga, shiatsu, coaching personnel

Sandrine se distingue par une approche du yoga remarquablement progressive et structurée, combinant avec précision les postures, la respiration et la relaxation pour permettre à ses patients de progresser à leur rythme, y compris ceux pratiquant occasionnellement. Son suivi individualisé des patients est particulièrement apprécié, avec des indications de postures très détaillées et un respect scrupuleux des limites corporelles de chacun. Elle intègre des séances de respiration systématiques en début de cours, technique fondamentale du yoga qui crée un véritable ancrage émotionnel chez ses patients et leur permet de mieux se détendre. Son authenticité et son implication personnelle dans sa pratique du yoga et du shiatsu créent un environnement de confiance propice au travail sur le bien-être psychocorporel, ce qui explique la fidélisation remarquable de ses patients même avec une pratique espacée.