Le pilates, c est du sport sans trop d effort, on peut adapter si on a des fragilités et Sandra a vraiment un bon feeling et un dynamisme bienveillant qui réconcilie avec la reprise sportive. Je recommande. Ça fait du bien!!
Studio Équilibre
Professeur-de-yoga
55 Bd du Grand Cerf, 86000 Poitiers
3 avis patients
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J’ai découvert le stretching postural avec Sandra et je suis conquise. Sandra est une super prof qui nous fait progresser dans la bonne humeur et la bienveillance, en prenant le temps de bien expliquer toutes les postures. Je recommande à 100% !
Je suis ravie d'avoir trouver le studio équilibre a mon arrivée sur Poitiers. Les cours sont complets et complémentaires. Sandra est très attentive et donne des conseils personnalisés pour progresser et se renforcer. L'ambiance est très agréable! J'ai pu ressentir une évolution rapide et bénéfique sur mon maintien et ma souplesse. Je recommande!
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Sandra excelle dans l'enseignement du pilates et du stretching postural, deux disciplines fondamentales du yoga moderne qui permettent de travailler la souplesse et le renforcement musculaire en profondeur. Ce qui la distingue particulièrement, c'est sa capacité à adapter les postures et les enchaînements en fonction des fragilités de ses patients, offrant une pratique accessible même pour ceux reprenant le sport après une période d'arrêt. Ses patients rapportent une progression rapide et bénéfique sur leur maintien postural et leur souplesse, grâce à des explications minutieuses des postures et des conseils personnalisés qu'elle prodigue lors de chaque séance. Au-delà de la technique, Sandra cultive une bienveillance et un dynamisme remarqués qui créent une ambiance positive, facilitant ainsi une réelle réconciliation de ses patients avec la pratique sportive régulière.
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