Les séances avec sarah sont uniques , c’est intense : on respire , on se dépasse , on décompresse et on se recentre , on en sort changer … vraiment
cela fait 2 ans que je suis ses cours et je suis accroc !
Je recommande à toutes d’essayer !
Valentine D.
J'ai adoré les deux premières expériences vécues au sein du Studio Privé Unique & Sens et j'ai éte assez stupéfaite des effets sur mon corps et mon mental en seulement deux sessions. La combinaison de danse, de yoga et de pilates est très innovante et permet de délier les tensions corporelles. De plus, la bonne humeur et l'énergie de Sarah et ses super playlists donnent la pêche et l'envie de tout donner ! On a qu'une envie : y retourner !
Virginie R.
Sarah est une très bonne coach sportive et bien être. Plus largement sa bonne humeur, son dynamisme, ses super playlists donnent envie de se dépasser. En sortant d'une séance on se sent toujours rempli de bonnes ondes
Avis Google Source externe
5.0/5(24 avis Google)
Sarah propose une approche novatrice du yoga en le combinant avec la danse et le pilates, créant une pratique hybride qui va au-delà de la simple méditation statique. Ses patients rapportent des résultats tangibles après seulement deux séances, notamment le délitement des tensions corporelles et un rééquilibrage notable du mental. La respiration consciente et le dépassement de soi constituent les piliers de ses cours, permettant aux pratiquants de se recentrer tout en travaillant l'intensité physique, ce qui distingue sa méthode du yoga traditionnel plus doux. L'énergie contagieuse de la praticienne, alliée à une sélection musicale stimulante, crée un environnement propice à la transformation corporelle et à la gestion du stress, fidélisant ses patients qui deviennent rapidement des adeptes réguliers de sa pratique.
