Je suis vraiment ravie d’avoir découvert les cours de yoga de Sarah. Je suis ses cours de Hatha yoga le lundi matin.
C’est un pur moment de bonheur!
Sarah nous amène à pratiquer chaque posture avec une excellente pédagogie et beaucoup de bienveillance. Elle nous transmet également la philosophie du yoga.
C’est extrêmement enrichissant !
Merci Sarah!
Eve D.
J’ai découvert avec Sarah une pratique très riche du yoga et on y entre facilement, quel que soit son niveau, en se laissant tout simplement guider.
Aucun pré-requis n’est nécessaire, Sarah nous accompagne tout le long pour respirer du mieux possible, pour réaliser les postures en tenant compte de nos capacités et pour les maintenir en étant confortable (avec le sourire !). Et ce n’est pas que des postures mais aussi des mantras, des exercices de respiration qui permettent une vraie détente, du lâcher-prise. Et quelle bouffée de bien-être après une séance de yin !
Sur tous ces aspects, Sarah est une super pédagogue, on partage avec elle une pratique sérieuse mais avec une vraie légèreté, c’est rare. Elle donne sens aux cours en nous initiant plus largement à la philosophie du yoga, on en apprend chaque fois davantage et on progresse naturellement dans la pratique, l’air de rien, sans s’en rendre compte.
Enfin, les cours ne sont pas monotones et c’est très varié, entre le hatha, le hatha flow, le yin et les retraites yoga pour approfondir sa pratique, on a le choix, c’est vraiment bien !
Celine F.
J’ai pratiqué auprès de nombreux profs et je ne peux que recommander le Shamash Yoga Studio. Sarah est une prof super investie, a l écoute de ses élèves, attentive et bienveillante. C’est un vrai bonheur de suivre de ses cours. On en ressort grandi, détendu, confiant.
Merci Sarah de nous faire tant de bien !
Avis Google Source externe
5.0/5(14 avis Google)
Sarah excelle dans l'enseignement du Hatha yoga en combinant une pédagogie rigoureuse avec une bienveillance remarquée par ses patients. Elle se distingue par son approche holistique qui dépasse la simple exécution des postures : elle intègre les mantras, les exercices de respiration et la transmission de la philosophie du yoga pour générer une véritable détente et un bien-être global. Ses patients soulignent son écoute attentive et sa capacité à adapter la pratique à chaque niveau, en guidant individuellement sur la respiration et le maintien confortable des asanas. Les résultats observés vont au-delà de la relaxation physique : ses patients rapportent se sentir grandi, confiant et enrichi après ses cours, témoignant d'une transformation qui englobe aussi le plan émotionnel et spirituel.
