Présentation
Prasadhana - Cours de yoga à Toulouse est Professeur de Yoga au 60 Rue de Cugnaux 31300 Toulouse.
Les cours sont tout niveau et adaptés en fonction du groupe.
Un voyage dans le corps au rythme du souffle.
Les 15, 20 premières minutes sont consacrées à la respiration et à recentrer le mental sur l'instant. Puis viennent des postures dans lesquelles nous restons quelques minutes grâce à des souffles. Un enchainement dynamique de postures en milieu de séance, pendant 10, 15 minutes (ça se rapproche de l'ashtanga, dans sa forme vinyasa) On continue avec 1 ou 2 postures debout dont un équilibre dans les pieds ou les mains.... Bientôt la avec une technique de respiration, méditation, visualisation ou mantra... qui varie selon les séances. Et enfin une relaxation guidée façon yoga nydra, clôturée par un instrument relaxant.
-Om Shanti-
Un voyage dans le corps au rythme du souffle.
Les 15, 20 premières minutes sont consacrées à la respiration et à recentrer le mental sur l'instant. Puis viennent des postures dans lesquelles nous restons quelques minutes grâce à des souffles. Un enchainement dynamique de postures en milieu de séance, pendant 10, 15 minutes (ça se rapproche de l'ashtanga, dans sa forme vinyasa) On continue avec 1 ou 2 postures debout dont un équilibre dans les pieds ou les mains.... Bientôt la avec une technique de respiration, méditation, visualisation ou mantra... qui varie selon les séances. Et enfin une relaxation guidée façon yoga nydra, clôturée par un instrument relaxant.
-Om Shanti-
Informations pratiques
Adresse
Prasadhana - Cours de yoga à Toulouse
60 Rue de Cugnaux 31300 Toulouse
Langue parlée français
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La langue parlée par Prasadhana - Cours de yoga à Toulouse, Professeur de Yoga, est le français.
Quelle est la spécialité de Prasadhana - Cours de yoga à Toulouse ?
La spécialité de Prasadhana - Cours de yoga à Toulouse est Professeur de Yoga