Je recommande les cours de yoga avec Sophie et France. Bienveillance et conseils de pratique bien adaptée. Personnellement ils m'apportent beaucoup de bien être physique et mental.
YOG' ATTITUDE
Professeur-de-yoga
115 Rue Grenette, 69400 Villefranche-sur-Saone
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Je pratique à Yog'attitude depuis plus de 10 ans, et je ne peux plus m'en passer. Cest une 'bulle d'oxygène ' qui fait du bien au corps et à l'esprit. Sophie varie toujours ses cours, se forme régulièrement et s'adapte à chacun. Elle est à l'écoute de nos maux et adapte les postures si besoin. Différents types de yoga sont proposés, avec d'autres intervenants, et les horaires sont variés. La salle est grande et aide à la relaxation, avec un parking juste à côté. Je recommande à 100%
Chez Yog'attitude on se voit offrir une prestation très haut de gamme, en toute humilité et grande gentillesse. Venue découvrir le yoga il y a trois ans avec Sophie, c'est aujourd'hui devenu ma séance santé hebdomadaire . Adieu dos bloqué, jambes lourdes et petit moral. La salle est magnifique , très bien équipée et chaude en hiver, ce qui n'est pas rien .Dans ce cours j'aime aussi et surtout la guidance très précise de Sophie, le rythme en ' ni trop ni trop peu' qui permet de vraiment entrer en contact avec avec ses sensations tout en osant se lancer quelques défis posturaux. Le plus c'est aussi de pouvoir découvrir d'autres cours, d'y rattraper une séance manquée et d'avoir chaque semaine un replay permettant de pratiquer à la maison. Venez nous rejoindre .. sans hésiter.
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Sophie démontre une expertise remarquable dans l'adaptation des postures de yoga aux besoins spécifiques de chaque patient, permettant de traiter efficacement les douleurs dorsales et la sensation de jambes lourdes. Sa pratique se distingue par une guidance très précise des mouvements et un dosage équilibré de l'effort physique, qui facilite une véritable entrée en profondeur dans la pratique. Elle enrichit régulièrement ses compétences par des formations continues et propose une variété de styles de yoga avec différents intervenants, offrant ainsi à ses patients des approches diversifiées pour améliorer tant leur bien-être physique que mental. L'écoute attentive de Sophie envers les maux de ses patients lui permet d'ajuster les séances en temps réel, créant une relation thérapeutique durable qui transforme la pratique en véritable « séance santé » hebdomadaire pour certains patients fidèles depuis plus d'une décennie.
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