Une magnifique expérience de sophrologie en pleine nature.
Dès les premières respirations, j’ai ressenti la détente s’installer dans tout mon corps. La guidance m’a permis de lâcher prise en profondeur, moi qui suis d’ordinaire assez tendue.
Un moment fort m’a marquée : la vision d’un arbre aux tons mauves, comme une présence bienveillante qui m’accompagnait.
La marche contemplative qui a suivi m’a apporté un vrai apaisement et une redécouverte de la nature environnante.
Une expérience sensorielle, apaisante et pleine de douceur, guidée avec bienveillance par Stella.
Je la recommande vivement.
Emmanuel D.
J' ai eu le plaisir de croiser Stella lors d' un atelier coréalisé avec Victorine Bourneuf afin de retrouver l harmonie corps -esprit.
L atelier a été un beau moment de détente et de libération. J y ai découvert avec plaisir une pratique de sophrologie qui s articule très bien avec la méditation énergétique proposé par sa collègue.
Un très bon moment que je recommande
Victorine B.
J’ai eu la chance de croiser Stella sur mon chemin qui m’a accompagnée sur plusieurs séances à travers la sophrologie. Stella est une professionnelle qui vit son métier avec cœur ! Elle fait toujours preuve d’une grande disponibilité et flexibilité pour s’adapter à mes besoins du jour. Les exercices proposés sont très efficaces et permettent de se recentrer tout en apportant du relâchement. Ce sont des outils qui nous sont transmis et que l’on peut par la suite s’approprier avec facilité. Je vous recommande Stella pour ses compétences, son savoir-être et la sagesse qu’elle peut vous apporter lors de ses séances.
Avis Google Source externe
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Stella propose une approche de sophrologie distinctive qui intègre des exercices de respiration guidée et la visualisation sensorielle, permettant aux patients de lâcher prise profondément et de relâcher les tensions corporelles accumulées. Ses patients rapportent des résultats concrets : détente installée dès les premières respirations, capacité à se recentrer et à redécouvrir une harmonie corps-esprit, avec des outils pratiques qu'ils peuvent ensuite s'approprier au quotidien. Ce qui caractérise sa pratique somatothérapeutique, c'est son adaptabilité et sa flexibilité remarquées pour ajuster ses interventions aux besoins du moment, ainsi que sa capacité à associer la sophrologie à d'autres approches comme la méditation énergétique ou la marche contemplative pour amplifier l'apaisement. Les patients soulignent particulièrement l'efficacité des exercices proposés et la qualité de sa présence professionnelle, ce qui transforme chaque séance en véritable expérience sensorielle de détente et de libération.
