Je consulte Sophie BANIDE depuis deux mois et je suis agréablement surprise de ce que ses séances m’ont procurées au fil du temps. C’est une personne en qui vous pouvez facilement placer votre confiance. Elle est très à l’écoute, sa douceur et sa bienveillance vous mettent tout de suite à l’aise pour parler de n’importe quel sujet. Elle a des réponses pertinentes à nos questionnements et cherche par tous les moyens à comprendre et adapter au mieux les soins selon vos besoins.
Je la recommande vivement
Cécile D.
J’ai consulté Sophie Banide afin de préparer l’oral d’un concours parce que je craignais d’être trop stressée le jour J. Disponible, à l’écoute et bienveillante, Sophie m’a proposé un accompagnement fondé sur de la préparation mentale, à partir d’exercice personnalisés et adaptés à ma situation. Cela a été très payant puisque le jour de l’oral, je me suis sentie complètement sereine et que tout s’est passé pour le mieux. Le cadre de la consultation est très agréable et je la recommande vivement.
Merci Sophie pour votre aide qui m’a été très précieuse.
Francoise C.
Merveilleux WE de ressourcement bouddhiste au Centre Kalachakra dans la Sarthe accompagnée par Sophie, personne bienveillante, à l'écoute et inspirante. J'y ai fait de belles rencontres, des personnes qui ont également contribué à la réussite de ce WE. Sophie pour cette organisation au top et pour le choix du lieu
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Sophie Banide accompagne ses patients sur une diversité de problématiques typiques des thérapies brèves : gestion du stress, troubles du sommeil et préparation mentale face aux épreuves (concours, oraux). Son approche se distingue par la conception d'exercices personnalisés et adaptés à chaque situation, permettant aux patients de développer des outils concrets et transférables dans leur quotidien. Les résultats observés sont rapides et mesurables, comme en témoigne la sérénité retrouvée lors de l'oral du concours ou l'amélioration progressive du bien-être sur deux mois de suivi. Ce qui caractérise sa pratique est sa capacité à créer un cadre thérapeutique sécurisant associant bienveillance et écoute active, éléments fondamentaux pour que les patients puissent s'engager pleinement dans le processus de changement. Au-delà des séances individuelles, elle étend son accompagnement à des formats collectifs de ressourcement, montrant une vision holistique du bien-être alignée avec les principes des thérapies brèves.
