INSTANT BASTIDE

Sophrologue

Plus de 3 ans en activité · Rue Raymond Martin, 13480 Cabries

5/5 - 3 avis

3 avis patients

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Un lieu absolument unique, chaleureux et joyeux !

La décoration est soignée et recherchée, à l’image des cours proposés, tous plus intéressants les uns que les autres. On se sent immédiatement bien dans cette bastide chaleureuse où chaque détail est pensé avec attention. On est loin des salles de sport impersonnelles.

Quand j’ai commencé, c'est simple, j’ai eu envie de tout tester ! Comme dans une pâtisserie où tout donne envie, chaque discipline est originale et donne le goût de découvrir la suivante.

J’ai finalement suivi les cours de cerceau, de hamac et yoga aérien — uniques dans la région — et ce fut un véritable coup de cœur.
Je viens de loin pour suivre des cours de qualité dans cette belle Bastide.
Un lieu que je recommande vivement.
Les cours sont diversifiés : tous les types de yoga, notamment du yoga aerien, du pilates, cerceau aerien, de la danse.....
La disponibilité des cours 7 jours sur 7.
De nombreux atelier sont proposés au cours de l année.
J apprécie le professionnalisme des differents professeurs.
J'adore ce lieu de relaxation, de détente et évidemment sportif. Je me sens comme à la maison, un vrai havre de paix.
Ce lieu fut MA rencontre de 2025✨ un lieu inspirant dans lequel j'aime venir partager des moments sportifs/bien être mais également où j'apprécie me poser seule pour me ressourcer dans le confortable salon avant les cours.
L'accueil y est toujours chaleureux, souriant et personnalisé porté par Isabelle et ses superbes collègues.
Je vous invite à venir y faire un tour et laisser la magie opérer

Avis Google Source externe

5.0/5 (109 avis Google)
Instant Bastide propose une approche sophrologique intégrée dans un environnement particulièrement soigné qui contribue lui-même à la détente des patients. Au-delà des techniques classiques de relaxation et de respiration propres à la sophrologie, le praticien enrichit son offre avec des disciplines complémentaires comme le yoga aérien et le pilates, permettant aux patients de progresser sur plusieurs niveaux de bien-être. Les retours soulignent que cet espace fonctionne comme un véritable havre de paix où les patients trouvent non seulement un accompagnement professionnel pendant les séances, mais aussi un lieu ressourçant avant et après, renforçant les bénéfices des exercices de sophrologie. La disponibilité des cours sept jours sur sept et la diversité des ateliers proposés au cours de l'année garantissent une pratique régulière et adaptée aux besoins évolutifs de chaque patient, élément clé pour ancrer les résultats de la sophrologie dans la durée.
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