Présentation
Delphine Specq Sophrologue est Sophrologue au 27 Av. de Bouchain 59400 Cambrai.
Sophrologue certifiée RNCP avec une spécialisation en gestion des troubles du sommeil. Je peux vous accompagner pour améliorer votre bien-être global dans votre quotidien (stress, burn out, émotions, sommeil...) et dans la préparation mentale d'un événement (accouchement, entretien, examens, prise de parole en public, compétitions...).
La sophrologie est une méthode douce qui offre une approche globale sur le corps et l'esprit. Pour cela, elle utilise 3 outils: la respiration, la contraction musculaire et la visualisation positive que l'on réalise à travers des exercices doux de relaxation dynamique et de relaxation profonde.
Les exercices sont adaptés pour chacun.
La sophrologie peut être pratiquée à partir de 5 ans.
La sophrologie est une méthode douce qui offre une approche globale sur le corps et l'esprit. Pour cela, elle utilise 3 outils: la respiration, la contraction musculaire et la visualisation positive que l'on réalise à travers des exercices doux de relaxation dynamique et de relaxation profonde.
Les exercices sont adaptés pour chacun.
La sophrologie peut être pratiquée à partir de 5 ans.
Informations pratiques
Adresse
Delphine Specq Sophrologue
27 Av. de Bouchain 59400 Cambrai
Langue parlée français
Où consulte Delphine Specq Sophrologue, Sophrologue ?
Quelle est la langue parlée par Delphine Specq Sophrologue, Sophrologue ?
La langue parlée par Delphine Specq Sophrologue, Sophrologue, est le français.
Quelle est la spécialité de Delphine Specq Sophrologue ?
La spécialité de Delphine Specq Sophrologue est Sophrologue