J’ai consulté Alexandra afin de préparer au mieux une lourde opération. L’objectif a été plus qu’atteint. Moi qui suis très stressée, j’ai pu gérer mon stress grâce à différents exercices. Même aujourd’hui, j’utilise ce que j’ai appris, cela m’aide pour mon rétablissement.
Un grand merci à Alexandra pour son écoute et son expertise.
Sandrine D.
Alexandra a su me guider dans des moments difficiles. Grace à elle j'ai pu relever la tête et continuer ma vie/route avec plus de sérénité. Sans elle, sincèrement, je ne sais pas dans quel état je serais aujourd'hui. mille mercis Alexandra. donc oui je recommande à 100%
Christelle J.
Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Alexandra pour son accompagnement bienveillant et professionnel. Dès la première séance, elle a su créer un espace de confiance où je me suis sentie écoutée et comprise. Grâce à ses techniques de sophrologie, j’ai appris à mieux gérer mes angoisses et à retrouver une sérénité que je pensais perdue.
Son approche douce et personnalisée m’a aidée à traverser une période difficile, et c'était un véritable moment de recentrage et d’apaisement.
Un immense merci pour son professionnalisme et son engagement ! Je la recommande les yeux fermés à toute personne cherchant un accompagnement en douceur et en profondeur.
Avis Google Source externe
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Alexandra COTREL accompagne ses patients à travers des exercices de sophrologie spécifiques pour gérer le stress et l'anxiété, avec des résultats durables : une patiente préparant une opération a pu maîtriser son stress important et continue d'appliquer les techniques apprises mois après sa consultation. Son approche se distingue par une écoute attentive et la création d'un cadre de confiance dès la première séance, permettant aux patients de se sentir véritablement compris. Grâce à ses techniques de recentrage et d'apaisement, elle aide ses patients à retrouver la sérénité dans des périodes difficiles, comme en témoigne une patiente qui a pu relever la tête et poursuivre sa vie avec plus de calme. Son accompagnement bienveillant et personnalisé en sophrologie se révèle particulièrement efficace pour transformer les angoisses en stabilité émotionnelle durable.
