Agnès me suit depuis neuf mois pour de la gestion de stress et d'angoisse. À l'écoute, elle m'a permis d'être aujourd'hui bien plus serein et apaisé qu'avant. Ma progression s'est faite avec des discussions et des exercices (visualisation, respiration, relaxation...) pendant les séances, puis de l'entrainement à domicile à partir d'enregistrements.
Je recommande vivement son accompagnement.
Pauline F.
Agnès est une thérapeute très à l’écoute et qui enseigne la sophrologie avec une grande bienveillance. C’est un réel plaisir de se voir évoluer grâce aux séances et d’acquérir des outils pour gérer son stress/ses angoisses.
Je recommande !
Claire M.
J’ai découvert les réels bienfaits de la sophrologie avec Agnès, qui a très bien su me mettre à l’aise et être à l’écoute. Les séances sont des petits moments hors du temps, qui apaisent et donnent confiance. Agnès propose aussi des techniques pour pratiquer la sophro en dehors du cabinet, ce qui est très utile, notamment dans la gestion du stress au quotidien.
Merci ! Je recommande vraiment.
Avis Google Source externe
4.9/5(10 avis Google)
Agnès CHAMAYOU pratique la sophrologie pour accompagner ses patients dans la gestion du stress et de l'angoisse, en combinant des techniques de visualisation, respiration et relaxation au cours des séances. Ce qui distingue son approche est la transmission d'outils durables : elle enregistre ses exercices pour permettre aux patients de poursuivre leur pratique à domicile, favorisant ainsi une autonomie thérapeutique au-delà du cabinet. Ses patients rapportent une réelle progression dans leur sérénité et leur confiance, grâce notamment à cette pédagogie progressive associant discussions en séance et entraînement personnel. L'écoute bienveillante qu'elle manifeste crée un cadre sécurisant où les patients se sentent à l'aise pour explorer les techniques sophrologiques et les intégrer à leur gestion quotidienne du stress.
