J'ai commencé par des séances de sophrologie et je continue maintenant en sonothérapie.
Amélie est douce, à l'écoute et sans jugement. A chaque séance elle comprend ce dont j'ai besoin sans que j'ai à trop expliquer. Je suis toujours impatient d'aller à mon rdv avec Amélie.
Les séances avec les instruments sont vraiment top, elles font du bien cela se ressent dans tout le corps.
Je recommande sans hésiter.
Natol
Affectée par des troubles du sommeil j’ai eu le privilège de suivre la séance de sonothérapie d’Amelie dans un cadre convivial et très chaleureux. Après un petit exercice par le souffle, au 1er son des bols tibétain j’ai rapidement ressenti un apaisement total qui m’a permis de partir très vite vers le sommeil tout en percevant au travers de tout le corps les vibrations des instruments. Allongée,mon corps était ancré au sol et j’ai ressenti des frissons au niveau des bras. Au réveil en douceur il était impossible d’estimer la durée de l’immersion qui a duré en réalité 45 mn. Les bienfaits de cette séance m’ont permis le soir même un endormissement rapide encore avec les effets d’apesanteur. Aussi je recommande vivement ces séances de sonothérapie dispensées par Amélie qui assure toujours ses séances avec grande douceur et sa maîtrise totale des instruments
Virginie J.
Je partage avec grand plaisir mon retour sur une séance de sonothérapie avec Amélie.
J'ai déjà eu l'occasion d'expérimenter des relaxations sonores mais celle-ci a eu le plus grand des effets. La progression ou plutôt devrais-je dire l'immersion dans ce bain sonore s'est faite tout en douceur jusqu'à un lâcher total et une déconnexion d'au moins une vingtaine de minutes.
Une vraie belle expérience que je renouvellerai, avec des ami.e.s et peut être même en forêt car Amélie propose des séances individuelles en pleine nature vivement le printemps !
Avis Google Source externe
5.0/5(21 avis Google)
Amélie Astrance combine la sophrologie avec la sonothérapie pour offrir une approche holistique particulièrement efficace auprès de ses patients. Sa pratique se distingue par l'intégration d'exercices de respiration en début de séance, comme le rapporte un patient affecté par des troubles du sommeil qui a rapidement ressenti un apaisement total après un exercice par le souffle suivi des vibrations des bols tibétains. Les patients soulignent son écoute bienveillante et sa capacité à identifier précisément leurs besoins sans jugement, ce qui crée un cadre de confiance propice à la détente profonde. Les résultats observés vont au-delà de la simple relaxation : les patients rapportent une déconnexion mentale prolongée, une sensation d'ancrage corporel et une perception consciente des vibrations thérapeutiques traversant tout le corps. Cette approche combinée de la sophrologie et de la sonothérapie permet d'atteindre des états de relaxation remarquablement profonds, transformant véritablement l'expérience thérapeutique par rapport aux méthodes traditionnelles.
