Présentation
Sophrologue est Sophrologue au 49 Rue Benoît Bressat 01120 Nievroz.
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement de l’anxiété chez l’enfant et l’adulte.
Stress chronique, anxiété généralisée, hypervigilance, ruminations, troubles du sommeil, tensions corporelles ou douleurs fonctionnelles : lorsque le système nerveux reste en alerte prolongée, l’équilibre global est impacté.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle structurée, qui agit sur la régulation du système nerveux, la perception corporelle et les capacités d’adaptation face au stress. Elle s’appuie sur des techniques de respiration, de détente neuromusculaire et de mobilisation de la conscience.
J’accompagne enfants et adultes anxieux avec une approche individualisée, progressive et rigoureuse.
Stress chronique, anxiété généralisée, hypervigilance, ruminations, troubles du sommeil, tensions corporelles ou douleurs fonctionnelles : lorsque le système nerveux reste en alerte prolongée, l’équilibre global est impacté.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle structurée, qui agit sur la régulation du système nerveux, la perception corporelle et les capacités d’adaptation face au stress. Elle s’appuie sur des techniques de respiration, de détente neuromusculaire et de mobilisation de la conscience.
J’accompagne enfants et adultes anxieux avec une approche individualisée, progressive et rigoureuse.
Informations pratiques
Adresse
Sophrologue
49 Rue Benoît Bressat 01120 Nievroz
Langue parlée français
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La spécialité de Sophrologue est Sophrologue