Sandrine AFFANE _ Sophrologue

Nous avons commencé les séances de sophrologie pour que notre fille de 8 ans apprenne à gérer ses émotions. À 8 ans elle nous faisait des crises d’angoisse, de stress … Sandrine nous a accompagné et a aidé notre fille à mieux se comprendre, se concentrer et à apprendre à gérer les situations qui lui étaient difficiles!!!! Merci pour tout

Je recommande vivement Sandrine !
Un suivi complet, des séances avec un objectif bien défini. Chaque séance est pertinente, parlante et bien détaillée par la suite en papier.
Sandrine a su me mettre en confiance ce qui a renforcer mon lâcher-prise et permis de voir une belle évolution ! C’est une oreille très attentive, douce et bienveillante.
Encore merci pour tout
Angèle

A la suite de soucis de santé qui perduraient et de grandes difficultés à gérer mon stress, je recherchais une solution pour me sortir de ces problèmes. On m'avait plusieurs fois conseillé la sophrologie (collègues, médecine du travail...). J'avoue avoir été assez dubitative au départ, mais après avoir effectué mes séances avec Sandrine mon opinion a changé. La première séance permet de découvrir la sophrologie, et notamment la méthodologie qui sera utilisée pendant les séances. Après cette 1ère séance, libre à vous de continuer ou non si vous adhérez ou pas au concept. J'ai beaucoup apprécié cette liberté de choix, sans caractère obligatoire. Sandrine m'a par la suite proposé 10 séances adaptées à mes problèmes. Grâce à son écoute et ses conseils donnés avec beaucoup de bienveillance, je me suis progressivement sentie de mieux en mieux. Je continue à pratiquer régulièrement les exercices de mon côté, et ce sont pour moi des outils au quotidien qui m'ont permis d'apprendre à lâcher prise. Vous pouvez consulter Sandrine en toute confiance, à travers son professionnalisme et sa gentillesse, elle saura vous proposer un programme personnalisé qui vous aidera à vous sentir bien.