J’ai fait appel à Aurélie, sophrologue et coach en gestion des émotions et du stress par 2 fois avec pour objectifs de me recentrer sur moi-même, lâcher prise et me reconnecter à mes émotions.
En 2015, année charnière dans ma vie personnelle.
En 2025, suite à un épuisement professionnel.
En tant que sophrologue et coach, Aurélie est pédagogue, à l’écoute, met facilement en confiance.
Aurélie crée un véritable cocon entre son coaché et elle pour favoriser les échanges.
Aujourd’hui, la sophrologie et les différentes techniques de respiration font partie de mon quotidien et je remercie Aurélie de m'avoir accompagnée tout au long de ce travail sur moi-même.
Caroline L.
A la suite d'un burn out, je recherchais un sophrologue à Saint Maur des Fossés. Un cabinet de prévoyance m'a orientée vers Aurélie Baquet, Coach et Sophrologue.
Les séances avec Aurélie ont été efficaces et m'ont aidée à envisager un avenir professionnel.
Céline M.
Quand j'ai commencé le coaching avec Aurélie je ne savais pas où j'allais. Je venais d'avoir un bébé, je faisais des aller-retours Nantes Paris 3 fois par semaine. J étais épuisée. Mon objectif était de reprendre confiance en moi et de trouver du travail dans la région nantaise. Mais je n'y arrivais pas. La page blanche. Le vide. Grâce à Aurélie et ses conseils, sa bienveillance, j'ai pu me concentrer sur... ce qui me donnait de la joie et du courage : la peinture. Oui. C'est grâce à mes bulles de respiration avec la peinture que tout s'est délié. Petit à petit, accompagnée par Aurélie, j'ai valorisé mon parcours, suivi des formations, repris confiance en moi. j'ai trouvé un super job à Nantes et j'ai pu sortir ma tête de l'eau. Merci Aurélie
Nb : grâce à elle j'ai aussi créer mon compte insta avec mes peintures
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Aurélie Baquet accompagne ses patients dans la gestion des émotions et du stress en combinant sophrologie et coaching de vie, avec des résultats concrets sur des problématiques majeures comme les burn-out et l'épuisement professionnel. Son approche se distingue par la création d'un environnement de confiance bienveillant où elle aide ses patients à se recentrer sur eux-mêmes et à lâcher prise, notamment en les guidant vers ce qui leur redonne de la joie et du courage plutôt que de suivre des solutions préconçues. Les séances permettent à ses patients de transformer des périodes de crise—changements de vie personnelle, épuisement professionnel, manque de confiance en soi—en opportunités de reconnexion avec leurs émotions et leurs aspirations profondes. Sa pédagogie et son écoute active en font une praticienne capable d'aider ses patients à passer de l'immobilisme et du doute à une vision claire de leur avenir professionnel et personnel.
