Aïcha Gril-Andas

Madame Gril Andas est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et de bons conseils. Elle a su m’aider et répondre à ma problématique. Je la recommande vivement !

Cette spécialiste m'a été recommandé mon médecin. Je l'ai vu durant plusieurs mois. Je suis en surpoids depuis pas mal d'année et elle m'a aidé à prendre de bonne habitudes, me remettre à cuisiner, tester de nouvelles recettes, prendre du plaisir à manger. Elle ne vous donne pas des recettes toute faite à suivre obligatoirement mais s'adapte à vous, amène des suggestions, vous apprends des choses (notamment sur les calories, les glucides, les plats transformés), vous écoute; elle est en quelque sorte 'mi-psy mi nutritionniste'. Et c'est un vrai plus car on ne se sent pas jugé. Je n'ai pas encore tout perdu mais aujourd'hui, je fais du sport régulièrement (impensable quand j'ai commencé à la voir), cuisine des plats variés (je découvre de nouvelles saveurs et voit la cuisine comme une activité ludique et satisfaisante), a arrêté les livraison de repas (merci pour mes finances) et j'ai appris à mieux gérer mes émotions et ne pas me jeter sur la nourriture quand il peut y avoir des bas dans mon quotidien. Je la remercie pour cela et lui souhaite une bonne continuation.

Après des années de suivis qui se sont soldés par de cuisants échecs (notament par la malveillance et l'incompétence de ces professionnels.lles), je suis tombée sur Aïcha.
Elle est une professionnelle non seulement d'une grande bienveillance et humanité, mais aussi d'une incroyable compétence.
Son accompagnement diététique, avec une approche émotionnelle ET pragmatique (avec des outils concrets à mettre en place) m'a permis de me sortir de 23 ans de troubles alimentaires.
Je ne la remercierai jamais assez de son accompagnement, qui m'a permis de (enfin !) me sentir bien dans mon corps, et dans ma tête.
Je la recommande les yeux fermés, plutôt deux fois qu'une !