Histoire de Yoga : yoga parent/enfant, enfant, adulte et paddle yoga (ou SUP yoga) : à Hyères.

Estelle se distingue par sa capacité à personnaliser ses enseignements en fonction des besoins spécifiques de chaque patient, adaptant les postures selon leur état physique et en alternant les styles de yoga pour offrir une pratique complète. Ses patients témoignent d'une progression remarquablement rapide grâce à sa transmission pédagogique en douceur, particulièrement visible chez ceux qui commencent par des cours découverte. Elle maîtrise plusieurs disciplines yogiques, notamment le Yin yoga et le Vinyasa, qu'elle propose dans des environnements variés allant de la salle à la plage, créant ainsi des expériences immersives qu'elle décrit comme des "bulles d'évasion". Au-delà des postures, elle intègre systématiquement la méditation guidée à la fin de ses séances, offrant à ses patients un véritable lâcher-prise. Son empathie exceptionnelle et son écoute bienveillante permettent aux patients de rester régulièrement engagés dans leur pratique, certains la suivant depuis plus de deux ans.