Un super studio de yoga à Nantes, à la fois chaleureux et convivial.
Le studio est à taille humaine, avec une atmosphère intimiste et accueillante. J’y pratique l’ashtanga avec Carina chaque mercredi, et ses cours sont toujours un vrai moment de plaisir et de progression. Elle accompagne chacun avec attention, pédagogie et bienveillance.
C'est un réel plaisir de pratiquer chaque semaine dans ce lieux.
Manon A.
Super cours de Yoga, je fais du Vinyasa avec Jeanne et du Hatha avec Lucie et je trouve que les cours sont d’une grande qualité. La salle est simple, mais belle avec une jolie lumière naturelle, complètement adaptée à la pratique. L’abonnement illimité est a un prix très raisonnable pour un studio en plein centre-ville !
Cabinet K.
J ai participé à l atelier de yoga restauratif. Étant sensibilisée en tant qu ostéopathe au travail de régulation du système nerveux végétatif, je suis ravie qu il existe ces outils de stimulation parasympathique. Apaisement, bien être, cet atelier m a permis de me recentrer, de respirer en conscience. Les postures sont douces et le travail profond. Merci à Samantha qui a très bien conduit cet atelier.
À bientôt
Avis Google Source externe
4.9/5(69 avis Google)
Les patients de Sagaar Yoga bénéficient d'une approche pédagogique particulièrement attentive, avec des cours diversifiés couvrant l'ashtanga, le vinyasa, le hatha et le yoga restauratif, chaque style étant adapté à des objectifs spécifiques. L'expertise en yoga restauratif ressort comme particulièrement distinctive, notamment dans la stimulation du système nerveux parasympathique et la régulation du système nerveux végétatif, permettant aux patients d'atteindre un profond apaisement et un recentrage émotionnel. Les postures douces combinées à un travail de respiration consciente créent des résultats tangibles en termes de bien-être et de progression physique, reconnue par les patients qui reviennent régulièrement. L'atmosphère intimiste du studio et le format à taille humaine facilitent un accompagnement individualisé, où chaque patient se sent pris en charge avec bienveillance, ce qui optimise l'engagement et la continuité dans la pratique du yoga.
