Présentation
Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens est Sophrologue au 32 Rue Charles Pathé 77173 Chevry-Cossigny.
Nous avons tous trop de charges mentales. Nous devons être au top, et ça peut importe l'âge, car le culte de l’exigence commence jeune très jeune.
Et honnêtement, sans sas de décompression, nous subissons notre quotidien!
Ma spécialité la gestion de la charge mentale et la régulation du stress, oui oui c’est possible!
- La charge mentale fait référence à la somme des préoccupations qui occupent l’esprit au quotidien.
- Le stress est une réaction, aux stimulus extérieurs qui permet de faire face à une situation "inconfortable" ou "dangereuse".
L’objectif, vous accompagner grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation pour trouver un équilibre dans votre quotidien et une stabilité entre vie perso et vie pro.
Et honnêtement, sans sas de décompression, nous subissons notre quotidien!
Ma spécialité la gestion de la charge mentale et la régulation du stress, oui oui c’est possible!
- La charge mentale fait référence à la somme des préoccupations qui occupent l’esprit au quotidien.
- Le stress est une réaction, aux stimulus extérieurs qui permet de faire face à une situation "inconfortable" ou "dangereuse".
L’objectif, vous accompagner grâce à des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation pour trouver un équilibre dans votre quotidien et une stabilité entre vie perso et vie pro.
Informations pratiques
Adresse
Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens
32 Rue Charles Pathé 77173 Chevry-Cossigny
Langue parlée français
Où consulte Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens, Sophrologue ?
Quelle est la langue parlée par Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens, Sophrologue ?
La langue parlée par Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens, Sophrologue, est le français.
Quelle est la spécialité de Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens ?
La spécialité de Sophrologue Alexandra BERNARD Alevisens est Sophrologue