Ada propose un cours à chaque fois différent, avec un échauffement ludique en groupe, de nouvelles figures à tester selon nos aptitudes, suivi par un pur moment de détente guidée.
Un sport vraiment chouette de connection à soi et aux autres !
Leonor A.
Super cours avec Adarana, au programme : échauffement tous ensemble, renforcement musculaire, pratique de l'acroyoga, massage. Vous pouvez y aller sans hésiter pour découvrir ce sport ludique !
Raphaëlle J.
Que ce soit pour le sport, pour gagner confiance en soi, partager un moment convivial, découvrir le massage ou encore l'univers de l'acroyoga le vivre avec Ada comme guide c'est forcément une réussite. Merci pour ta patience, ta pédagogie et ton Engagement pour que chacun puisse vivre une belle expérience !
Avis Google Source externe
4.9/5(21 avis Google)
Ada se distingue par une approche holistique de l'acroyoga qui combine plusieurs dimensions de la pratique yogique : échauffement ludique collectif, renforcement musculaire structuré, apprentissage progressif des figures acroyogiques adaptées aux capacités de chaque patient, et intégration du massage comme composante de la détente finale. Les patients apprécient particulièrement sa pédagogie bienveillante et sa capacité à créer un environnement sécurisant qui favorise la confiance en soi et la connexion à soi-même. Au-delà des bénéfices physiques et du renforcement corporel, ses séances offrent aux patients un espace de partage convivial où ils expérimentent le yoga dans sa dimension communautaire et relationnelle, aspect moins courant dans l'enseignement du yoga traditionnel. Son engagement constant à adapter la pratique aux limites de chaque patient permet à tous de vivre une expérience positive et transformatrice.
